こんにちは！シロです。
やさぐれてるなと感じたら
見ていってください。
さあ！婚活頑張るぞ！！と張り切って始めたものの全く成果がでない。
こんなはずではなかった…。何が悪いのかもわからない。
そんな人が陥っているマインドがあります。これに気づくかどうかが婚活の分かれ目です。
見たくない聞きたくない事かもしれませんが、ここで向き合って婚活沼から早く抜け出しましょう！
※ここでは「長期化」を3年と定義しておきます。
気づいて、改善するのみ！
頑張ろうね☆
＼本記事の内容／
- 他責思考
- 思いやりが無くなっている
- 境界線の欠如
- 自己憐憫（ジコレンビン）
他責思考
こんなに頑張ってるのに報われない。
お相手が頑張らないせいだ。
環境が悪いせいだ。
私は悪くない。
このような思考になると人からのアドバイスも素直に受け入れられない状況になります。
誰からもアドバイスされなくなります。
どこかのタイミングでガツンと喝を入れなければなりません。
もし、「話を聞いてほしいだけでアドバイスなんかいらない」「全肯定だけしてほしい」という
メンタルになっていれば要注意です。
人のせいにし過ぎていないか自分の胸に手を当ててよく自問してみてください。
一旦、自分が悪いと仮定してもう一度物事を考え直すクセをつける
慣れると簡単にできるよ！
思いやりが無くなっている
人の事を気遣える人だったのに段々自己中心的な考えになってしまう事もあります。
婚活中の友人から夜23時に電話がかかってきて2～３時間自分の事をしゃべり倒して
「明日仕事だよね、私は明日休みなの」
と平然と言われたときは辟易としました。
相手の事を考えられる人だったのに…
お見合い相手にも同じことをしていると言ってたのでそれではうまくいかないのも無理はありません。
自分の事でいっぱいいっぱいになって、話を聞いてほしいのはわかりますが相手の事も考えましょう。
視野が狭くなっているので、婚活以外のリフレッシュをとりましょう！
境界線の欠如
人間関係には境界線があります。
「あなたが○○してくれたらいいのに」
こんな風によく思っていたり、相手の事をコントロールしようと考えだしたら赤信号です！
変えられるのは自分の事だけです。
お相手に何かを求めるより、自分のマインドを変えられないかという視点を持ちましょう。
マインドが変わると環境が変化します。とても大事なことです。
関連書籍を読んで、境界線を理解しましょう
＼おすすめ書籍／
- 境界線（バウンダリーズ） ヘンリー・クラウド/ジョン・タウンゼント
- 嫌われる勇気 岸見一郎/古賀史健
自分と他人の2つの境界線があるんだね！
自己憐憫
あまり聞き慣れない言葉かもしれません。
自己憐憫（じこれんびん）とは、自分を哀れみかわいそうだと思い込むこと。
このようのな精神状態になると被害妄想がひどくなります。
「私って幸せになれなくてかわいそう」
「どうせ私なんて…」
はじめは「そんなことないよ」「大丈夫、いつも頑張っているね」と言ってもらえるかもしれません
が、息を吐くように言ってしまうといい人は疲れて離れていくでしょう。
何かのトラウマがある人は専門医に頼りましょう。
お相手はカウンセラーではありません。
無意識にしてしまう事が多いので、気づきにくいかもしれませんが客観的に見ましょう。
被害者意識を「自分の選択」と捉え直しましょう
ちょっと難しい話だったね…
まとめ
婚活が長引くと視野が狭くなりがちです。
うまくいかない事が増えてきた時は悪い方向に向かっているサインかもしれません。
一度立ち止まり現状を把握しましょう。
最後まで読んで下さりありがとうございます☆
婚活を一人で乗り切るって
ハードル高いね。
相談できる人がいると心強いよ！
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